로그인
마음편지
일상에서 발견한 작은 깨달음
하늘사람 그림일기
친구 보고 싶은 내 마음
코로나로 어린이집을 못가고 집에서 쉬었다.집에서 쉬고 있으니 친구들이 보고 싶었다.마음을 돌리고 친구 생각을 했다.엄마가 친구사진도 보여주니친구 보고싶은 마음이 좋아졌다._원광유아, 7세
1 4
달달맘
강점을 아는 것이 무기다
자신의 강점을 안다는 건 아주 중요해내가 잘하는 것을 정확하게 알고 있고그걸 더 발전시키려는 노력은오히려 내가 잘 못하는 것을돌아보게 만들고보완할 수 있는 동기부여가 되기도 하지잘하는 것을 통해더 긍정적이고더 적극적이며더 자신감 있는 태도를 가지게 되니까 말이야모르는 것을 인정하는 용기와알고자 탐구하는 자세가 더해지면 강점이 더욱 단단해 질거야너희들이 성장해가는 지금 모습에언제나 감사함과 응원을 보낸다~-달달한 맘의 간식노트
4 8
강물
숨멍
복잡하고 치열한 생존경쟁과코로나로 통제된 일상에서의 탈출을 열망하듯요즘 자연 속에서 ‘밭멍’ ‘불멍’을 즐기며소박한 삶을 찾는 이들이 늘고 있네요.밭멍은 일하다가 잠시 밭두둑에 앉아서,불멍은 타오르는 모닥불을 바라보며멍 때리는 명상을 말하죠.그렇다고 다 귀촌하거나숲으로 갈 수도 없는 노릇이죠.그냥 여기, 앉은 자리에서 숨멍은 어떨까요?들숨 날숨에 일심을 모으거나단전에 기운을 주하며마음의 고요와 평안을 찾는 법이지요.숨은 태어나서 죽는 순간까지 언제나나와 함께하는 유일한 친구로,가장 매력적인 명상의 대상이지요.현실에 지치고 온갖 망념과 요란함이 일어 날 때잠시 숨결을 따라 나를 내어맡겨 보세요.그러다 보면 몸 맘 숨이 하나가 되지요.숨을 놓쳤어도 알아차리는 순간언제든 다시 돌아오면 되는 일,이 단순하고 반복적인 숨멍이심신에 생기를 불어넣어주고, 삶을있는 그대로 인정하고 수용하는 힘이 되어마음의 안정과 평화를 얻게 하지요.자, 숨멍 한 번 해 볼까요?_강물 합장.
5 9
균산
희망과 절망의 소식
'사람의 성품이 정(靜)한즉 선도 없고 악도 없으며, 동(動)한즉 능히 선(善)하고 능히 악(惡)하나니라.' 소태산 대종사의 말씀입니다. 선인도 따로 없고 악인도 따로 없다는 거죠. 선인도 한 순간에 악인이 될 수 있고, 악인도 한 순간에 선인이 될 수 있죠. 하나는 희망의 메시지이고. 다른 하나는 절망의 메시지입니다. 선과 악이 서로 섞이고 희망과 절망 사이에서 혼란스러울 때가 마음공부가 필요한 때죠. 내 한 마음의 행로는 아직 미정이고 내 삶의 미래도 아직 미정일 뿐입니다. 이 조차도 누구에겐 희망의 소식이고 누군가에겐 절망의 소식일 터. -균산 올림. 네이버블로그 ‘온-마음안내소’ https://blog.naver.com/windntrees
4 7
수레바퀴
존재만으로도 고마운
늘 제게 많은 도움을 주는 친구에게 받기만 해서 미안하다고 했더니 “존재만으로도 고마우니 괜찮다.”라는 답이 돌아왔습니다. 순간 무언가 압도하는 느낌이었습니다. 존재만으로도 고마울 수 있는 대상에는 무엇이 있을까 생각했습니다. 물론 사은의 존재가 그렇겠습니다. 생명을 부여하고 인간으로 사는 삶을 가능하게 해주는 사은은 그야말로 없어서는 안 될 존재들이니까요. 절대적인 은혜에 대한 당연한 감사겠지요. 일상에서는 사람들과의 관계에서 은혜를 입을 때 보다 직접적이고 즉각적으로 감사함을 느끼게 됩니다. 그런데 가끔 서로 주고받는 마음을 저울질하는 저를 발견하는 순간이 있습니다. 혹은 덜 받은 듯해 서운하고, 혹은 덜 준 듯해 미안한 마음이 드는 때입니다. 서운한 마음은 상으로 가득 찬 마음이겠고, 미안한 마음 역시 온전히 감사하지 못한 채 최선을 다해 보은 하지 못한 못난 마음이겠지요. 원만구족하지 못하고 찌그러진 형상이 떠오릅니다. “존재 자체만으로도 고맙다.”라는 친구의 말은 상대의 존재가 나를 둘러싼 소우주를 구성하는, 나의 존재 역시 가능하게 하는 역학적 요인임을 알고 그 모두의 본래 자리를 귀하게 생각해야 한다는 울림을 전해주었습니다. 은혜의 경중을 따지는 계산기를 버리고 순간순간 감사 자체에 일심을 다 하는 공부를 할 때임을 깨닫습니다._수레바퀴 합장
6 9
하늘사람 그림일기
아픈 날
형아랑 함께 놀다가즐거운 마음에 뛰어다녔는데어딘가에 부딪혔다.즐거운 마음보다아프고 슬픈 마음이크게 느껴졌다._원광유아, 6세.
5 7
달달맘
주파수를 맞추어야 소리가 들린다
나쁜 일이 일어날거라고 믿거나마음 속에 떠올리거나그런 생각에 머무를수록 부정의 파장은 효과를 나타낸다고 해우리는 각자의 주파수를 가지고 있고주변 사람들은 그 주파수의 영향을 함께 느껴부정적이거나 파괴적인 주파수는타인에게 가기전에 나를 먼저 파괴시키지우리는 이런 것들을 분별할 줄 아는힘을 가지고 있어자신이 뿜어내는 아주 작은 파장이얼마나 크게 작용하는지항상 주의심을 놓지 말자이번 주도 긍정적인 주파수로감사한 소리 많이 듣자~-달달한 맘의 간식노트
5 9
강물
인연
삶의 여정이란 인연과 함께하는 길이지요.좋은 인연이든, 나쁜 인연이든인생은 그 어떤 인연의 고리로 연결되어서로 만나고 헤어지며 유장히 흘러가는 길입니다.누군가로 인해 기쁨과 희망을 얻는가 하면누군가로 인해 가슴 저미도록 아프고 절망에 몸부림치기도 합니다.사랑하기에 행복한가 하면, 사랑하기에 괴롭고미움과 분노로 자신을 태우기도 합니다.그러나 분명한 것은 지금 내 곁에 있는 그가내게 아픔이고 고통이고 절망일지라도,그리움이고 황홀함이고 희망일지라도,그는 내 집착과 내 욕망이 빚은 결과이지요.그래서 내가 끌어안고 내가 풀어가야 할사랑의 업業이요 숙제인 셈입니다.그 인연의 끈을 깊게 성찰하며, 강물처럼 깊어지기를 기도합니다._강물 합장.
5 10